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健康文摘
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美食和健康
(22)
宁德
1.
宁德市卫生健康委员会
2.
福建省质量信誉承诺企业名单（宁德）
文摘
1.
五类中药不能与抗生素同服
2.
如此喝牛奶才有益健康
3.
葡萄有四大养生功效
4.
睡前：刷完牙后冲冲喉咙
5.
七个信号提醒你该补觉了
6.
6个日常食物轻松缓解便秘
7.
泡出茶杯里的健康春味
8.
年轻人要开始防癌了
9.
逛菜市场少买四类食物 立夏后饮食记住“三增三减”
10.
思维改变心态，思路决定出路
11.
洗碗拖地叠衣服有助延年益寿
12.
看唇色了解健康状况
13.
服用阿奇霉素禁忌
14.
好早餐必须挑三减四
15.
嗓子难受，选对润喉茶
16.
牛奶、香蕉、茶叶……它们真的不能空腹时吃喝？
17.
游泳的时候抽筋怎么办？快来学几招
18.
鱼刺卡喉喝醋塞馒头？错啦！
19.
一堆烦心事让血糖失控
20.
专家教您健康长寿“四字经”
21.
立春后，女性必吃的四种养生食物
22.
全国多地提前入春 先别着急脱冬装
23.
夏季如何“清凉”养生
24.
时间 / 健康比金钱重要？
25.
裸睡究竟有多健康？
26.
警惕4种春季传染病 接种疫苗预防为佳
27.
国医大师的长寿秘诀：控制情绪 远离湿气 睡好子午觉
28.
春困虽不是病但需如何改善？
29.
热水泡枸杞子 营养被浪费不少
30.
白领自测：你的健康程度
31.
白领10种短命生活方式
32.
被叮后别喷花露水
33.
5种护发食物让你不做白头翁
34.
四步学会胸外心脏按压
35.
握拳5秒能测血管健康
36.
窍门：挤牙膏前别蘸水
37.
樱桃小小个 养生益处多
38.
四位名人的养生秘籍
39.
九种调料竟是长寿"高手" 五招教您养好肺
40.
吃饭快比吃得油更易胖
41.
养成5种生活习惯助你延寿10年
42.
两地红枣煲猪尾养气血
43.
三个信号判断运动效果
44.
蜂蜜是烹饪好食材
45.
最佳瘦身时间表
46.
脱脂牛奶不一定好
47.
骨关节炎患者的饮食小贴士
48.
好睡眠对女人更重要
晚上11点前应入睡
49.
比吸烟还坏的6个习惯
50.
睡前玩手机的危害
51.
冬季吃羊肉的5大注意事项
52.
大包食品如何保存
53.
为什么节食减肥注定会失败
54.
冬季咋让手脚不冰凉 如何养生来年更健康
55.
冬季应如何进补？
56.
脾胃弱，怎么冬补
57.
“带饭致癌说”不可信 牛奶不能“一口闷”！
58.
得了流感，吃啥能帮你“治愈”？
59.
姜枣相伴治虚寒
60.
松子粳米粥，健脾胃补肺气
61.
眼科专家的5句忠告，你也该听一听
62.
舌头，吐露你健康的密码
63.
国际十大流行健康生活方式
64.
床的朝向也能影响睡眠？
65.
喝罐装饮料会让血压升高
66.
春季吃山药养生 5种人群不宜吃
67.
水果什么时候吃才最有益？
68.
多久洗一次牙比较好 洗牙对口腔的三大好处
69.
小暑吃什么好？四款美食清热健脾最养生
70.
防霾必备手册
71.
餐桌上8种食物堪比良药
72.
它被称作“黄金有氧运动”！每周骑半小时少得病
73.
赶走春困8道膳食方别错过
74.
秋季避免“水果病”应学会限量吃
75.
室内绿植多，皮肤更健康
76.
食参进补有讲究
77.
按摩头部，提神醒脑
78.
大豆异黄酮对人体有5大好处 什么食物含量多？
79.
牙膏牙刷怎么选
80.
食疗除春困 六种食物效果好
81.
给孩子补钙的七个建议
82.
九种食物缓解肠胃不适
83.
豆制品家族，个个都不弱
84.
让你毁灭的十大习惯
85.
饥不可不择食：饥饿时少吃这些东西
86.
健康：每天做到“八步走”
87.
节后三式健身操减肥瘦腹
88.
秋天多吃萝卜身体好
89.
多吃白菜可以补充维生素C
90.
空调使用不当易诱发中风
91.
中药疗效好 关键是煎药
92.
过敏的孩子常洗鼻子
93.
用油的小学问
94.
服用四类药物需常备苏打饼干
95.
五大因素影响药效发挥
96.
5种饮食习惯让你加速衰老 危害健康
97.
腊肉、泡芙等十大年货热量营养大公开
98.
米饭要怎么吃才最健康？
99.
全麦食品、南瓜籽、鸡肉等 改善睡眠的好食物
100.
赶走春困 3款醒神汤推荐
101.
专家教你一套养脾护胃方
102.
睡觉时手机放在枕边？会带来严重健康隐患
103.
春花丛中寻养生
104.
晨起第一杯水要这么喝才对
105.
熬夜加班情绪波动 五种情况赶紧测血压
106.
吃好午餐让人年轻
107.
炎炎夏日该如何锻炼？
108.
水果虽好并非多多益善女人虚寒不能多食乱吃
109.
秋季是调理身体的“黄金季” 赶紧抓住秋补的尾巴
110.
冬季吃火锅 四招保健康
111.
为什么隔玻璃晒太阳不能补钙？
112.
“每逢佳节胖三斤”后该怎么办？
113.
常吃4种菜让你多活几年
114.
好早餐什么样？必须挑三减四
115.
夏天来了！吃什么消暑又养生？这五大水果千万别错过
116.
一到晚上胃口大开？你可能有宵夜综合征
117.
按摩双脚 给肩颈减压
118.
如何选用薏苡仁
119.
出汗多就是减脂多吗？
120.
被誉为“瓶子里的药店” 椰子油6大保健功效
121.
陪孩子这样玩
122.
果汁不能代替水果蔬菜
123.
哪些食物胆固醇含量高？
124.
樱桃上市季！水果店老板告诉你，樱桃应该这么挑
125.
健康处方
126.
饭后的一些小习惯－－健康的致命“杀手”
127.
健康享美味 水煮鱼5大隐患
128.
记录胎动看健康
129.
饮料当水喝 血管老得快
130.
榴莲牛奶同食易中毒？无稽之谈
131.
晚饭后两小时瘦身快
132.
腹泻诊治五大误区
133.
过度锻炼或不利心脏
134.
运动前后怎么吃
135.
糖友饮食常犯5个错
136.
心梗救治把握“120”
137.
哪些食物千万别用保鲜膜
138.
服用胶囊药4个“不宜”
139.
每天做好5件事皮肤老得慢
140.
助消化药不能“帮倒忙”
141.
没事压压腿 腰腿灵活状态好
142.
缓解吞药困难的方法
143.
饭后吃梨助你排出体内致癌物
144.
薯类食物怎么吃营养最丰富
145.
夏季午睡的4个独特好处
146.
3种食物会让肿瘤疯长 绝对不能碰
147.
怎么吹空调又爽又不感冒？
148.
比洗牙更好 教你5分钟彻底消灭牙垢
149.
喝豆浆3大好处1个坏处 4种人不要喝豆浆
150.
土豆能减肥 5个窍门让土豆更好吃
151.
秋季早上吃这个胜过吃人参
152.
有些药物漱口液不能长期用
153.
一汤一粥一菜，就能给你的肠胃解解腻
154.
简单茶饮可消食
155.
夏天跑步注意6个要点 男人跑步有这几个好处
156.
夏季6种豆各有养生特长
157.
夏天吃5种水果助你增强免疫力
158.
解毒生津解渴 七月最应该吃水果桃子
159.
秋天运动最怕啥？凉！
160.
秋天跟中医大咖学润燥
161.
补钙小心两类药“帮倒忙”
162.
这些食物最燃脂
163.
喝水的四个特别提醒
164.
找对姿势走对路，脚跟不长茧
165.
立夏养生宜养心戒怒
166.
小满养生谨防“冷气病”
167.
保护听力有妙招 戴耳机听音乐要遵循“60-60”原则
168.
不是所有水果都适合加热吃
169.
“粗茶淡饭”不是你想的那样
170.
开春多吃九种食物
171.
喝茶不要超过65摄氏度
172.
春季养好生发之气
173.
春天最有代表性的时令蔬菜：竹笋
174.
你有多胖？对照这三个标准查查看
175.
春季养生正当时 容易诱发7种疾病
176.
春天开背 赶走一身“湿”气
177.
这样散步提高骨密度 巧吃午餐不瞌睡
178.
茶是骨质疏松药克星
179.
夏天热水泡脚益处多：通畅经络、祛湿排毒
180.
高温高湿来袭 如何预防中暑
181.
长期睡眠不足寿命减1成 常吃3类食物睡的香
182.
秋季重点养“收”
183.
养心安神 莲子莲心入膳
184.
每天喝牛奶护心延寿
185.
秋吃莲藕养胃防慢病 好处多多
186.
心态好，心脏健康
187.
煮粥蒸饭冲泡……各种燕麦怎么吃
188.
利咽化痰养阴生津 推荐雪梨橄榄煲瘦肉
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怎么按摩缓解腰腿疼
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平板支撑，不要追求时长
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不吃晚餐减肥只是传说
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孩子不爱吃青菜，六招应对
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加湿器不能一直开 使用不当也会影响健康
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走路慢跑晒步数，爱护膝盖这样做
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美丽是个技术活 教你学会敷面膜
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冲茶大有学问
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消化不良咋办？试试这三款中药茶
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如何减肥更科学
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除了牛奶还有什么食物补钙
200.
老年人饮食应做到十个“宜”