甲减饮食禁忌

甲减顾名思义就是甲状腺功能减退症，是一种甲状腺分泌激素不足的疾病，所以患者应该多多补充碘元素，因为碘是合成甲状腺激素的最主要的物质。成年时期的患者会出现粘液性水肿的症状，所以患者不要喝太多的水，而幼年时期的患者患有此病的时候，所出现的临床症状是智力障碍，发育迟缓，俗称被叫做是呆小症，建议患者在早期的时候应该去医院进行检查并积极配合治疗。

　　患有甲减疾病过后很多患者都存在手脚肿胀，身体发胖的现象，这是因为甲减导致了患者身体黏液性水肿，这个时候甲减患者应该少吃盐分重的食物，因为含盐量高的食物能够导致水钠潴留，进而使得水肿加重。当然，甲减患者虽然要控制食盐摄入，但是也不必想肾病患者那样过分的控制，平时少吃比较咸的食物，比如不吃腌制的咸菜，不吃腌制的肉制品就足够了。

　　另外应注意，很多得了甲减的朋友胃肠功能都在逐渐减弱，这个时候身体容易消化不良，容易腹胀，此事一定要注意为了不加重胃肠负担，饮食应该做到清淡一点，做饭菜的时候少放一点油，并且最好用清蒸或者水煮的方式来做饭菜。

　　得了甲减病之后不能够吃螃蟹，因为螃蟹是一种寒性的食物，而甲减患者适合进行温补，所以螃蟹肉少吃，如果甲减患者需要吃螃蟹，则最好在吃的时候将螃蟹肉蘸上一点姜末，这样可以避免螃蟹的寒性。

　　甲减患者可以适当吃一点海带，因为海带里面含碘量较为丰富，碘的摄入可以帮助患者身体合成更多的甲状腺激素，并且还能够抑制甲状腺肿和甲状腺结节。当然含碘的食物不吃海带，还有海参以及牡蛎等。

　　患者出现的症状有很多，比如说身上凡事有毛发的地方都会慢慢的脱落，头发的生长也会慢慢的停止，还有心血管的不良症状，就是面色苍白而且还会怕冷，少数的患者还会出现心绞痛，还会出现睡眠呼吸暂停。

　　关于消化系统的症状就是舌头肥大，经常没什么食欲，体重会逐渐增加，经常会恶心呕吐，甚至还会出现便秘的情况，肠道吸收速度会减慢，平时会比较乏力疲倦，抑郁、反应迟钝等等，还可能出现肌肉疼痛等症状。

　　平时除了积极配合药物治疗以外还应该从饮食方面入手，比如说应该多补充足够的热量，还可以补充一些维生素B群，还有多吃一些比较容易消化的食物，不要再增加肠胃的负担了，可以喝一些小米粥。

　　患者的饮食要注意什么呢。

　　1，甲减患者的饮食禁忌吃一些油腻的东西，比如：油炸、烧烤类的食物，都是不可以吃的，患者的饮食一定要清淡有营养的，患者是需要多吃一些新鲜的蔬菜的，多吃一些水果也是很好的，但是，在生吃水果的时候也是需要清洗干净的，避免吃到有药物残留的水果，对患者会有不利的影响的，而且，患者平时也是需要多休息的，不可以总是太操劳了，尤其是不可以总是加班熬夜的，每天都应该有一个足够的睡眠时间的，平时也是需要多喝点白开水的，尽量保持舒畅的心态。

　　2，甲减的患者在饮食中一定要避免吃一些辛辣的东西，包括：辣椒、咖喱、芥末、胡椒、麻椒等，都是不可以吃的，而且，患者平时还需要注意多吃一些富含蛋白质的食物是比较好的，比如：蛋类、瘦肉类、鱼类等，对患者的身体会有好处的，平时多吃一些米粥也会有好处的，一定要避免吃一些难以吞咽的食物了，避免吃一些垃圾食品，一些没有营养的东西是不吃比较好。

　　3，甲减患者饮食中避免摄入过多的含碘量高的食物，一些海鲜类的食物是不可以多吃的，而且也需要避免经常进食碘盐，平时做饭的时候尽量要少放一些盐是比较好的，而且还需要食用无碘盐做饭，患者平时不可以抽烟喝酒的，尤其是不可以喝酒，喝酒对患者的病情会有很不利的影响的，会加重患者的病情的，一定要避免吃一些罐头制品、腌制品等，保持一个健康的饮食习惯很重要。

　　最后，得了甲减的患者一定要避免吃一些有害物质的，一些对人体没有好处的东西都是不可以吃的，平时是可以适当的多吃一些蔬菜和水果的，避免喝咖啡和浓茶，而且也不可以喝碳酸饮料的，是可以自己鲜榨一些果汁喝的，这个是可以的。