福鼎： 九鲤溪瀑景区 [3A]

竹筏漂流

溪流弯曲

拓展运动

　　九鲤溪瀑景区（又名赤溪），位于太姥山岳景区西南侧，面积25平方公里。

　　赤溪发源于福建福鼎太姥山、霞浦目海尖和柘荣东山埂三座大高山，汇集13条支流，流长25.86公里，下游延伸至霞浦县境内杨家溪，注入东海。溪流弯曲，两岸青山夹峙，绿树葱茏，怪石林立，碧水澄澈，似武夷九曲。由龙亭南兜乘竹筏，顺水漂流而下，直至渡头村，途经7曲16滩，全程11.5公里，需2个小时。沿溪可领略两岸唐僧西拜、仙女下凡、达摩面壁、雄狮下山、金龟戏鳖等72处鬼斧神工、惟妙惟肖的山石景致。溪流时缓时急。平缓处，如闲庭信步，悠然自得；湍急处，飞筏似箭，有惊无险。到了下坪洋，水面宽达100多米，水流平稳，溪河开阔，可容数十竹筏，并排竞渡，并驾齐驱。

　　值得一提的是，在九鲤溪瀑景区里，乌杯峡谷运动户外乐园是目前国内最大的景观级户外(拓展)培训基地。园内设有：缅甸桥、飞檐走壁、抽板过河、飞夺泸定桥、滑索过涧、水上飞、携手并进、高空溜索、浮桩桥、荡绳过河、凌空漫步等十三项参与性、趣味性的峡谷游玩的项目。

宁德→九鲤溪瀑景区：
【自驾线路】沿沈海高速，从宁德市区出发，宁德-霞浦-三沙-牙城，牙城出口后，走杨赤旅游公路，行车约15分钟，直达九鲤溪瀑景区。