生病了固然要服药，但是很多人对服药不是很谨慎，有的“三天打鱼，两天晒网”，想服就服，或忘记了就一两天不服，想起来就加量多服，这样不仅对健康无益，反而更加有害。
服药应按时按量
病人服药的次数、时间、用量，都是根据药物的作用、用途决定的。如抗菌消炎药，只有每次按要求服足量，连续服用一定时间，才能彻底消灭病菌，使疾病痊愈。倘若每次服不够量，或不能按时服药，不但消灭不了病菌，反而使病菌对这种药物产生了抵抗能力，也就是常说的耐药性，使这种药对病菌失去了作用。
忘了服药千万别下次一起服用
如果忘服一次服药，可千万别下次找补。因为每种药物每次服用的正常剂量是根据药品上市前多年的试验研究出来的，这样的剂量才能保证药物吸收入人体后能起到理想的治疗作用，又能尽可能地避免副作用。如果一次吃下两次的剂量，吸收入人体的药量起的可就不单单是治疗作用，而是有害的副作用了，严重者甚至会中毒。一次吃两次的药量相当于自己擅自增加药量，会使体内药量在短时间内快速升高，造成不良反应。有些药物的治疗剂量和中毒剂量很接近，擅自加量非常容易中毒，而且任何药物吃进去都要通过肝脏代谢、肾脏排泄，擅自增加药量会给肝肾造成负担。
预防忘记吃药的4个小窍门
1、每日尽量安排最容易记住的时间段吃药，比如一天一次的药物可以按照药品要求选择早晨起床时吃，或者睡前吃；
2、在手机里设置吃药提醒的闹钟，定时提醒吃药；
3、制作一个吃药记录表，注明吃药时间，每吃一次药，就在相应的位置打上钩；
4、买个分类药盒，这种分类药盒一般分为1 周用量，即有7 个小格，早、中、晚用不同的颜色分开，可以把每天要吃的药物按量分类放好，如果怀疑忘了吃药可以核对，吃没吃药、吃过几次一目了然，避免忘了吃或者重复吃。