目前，在世界范围内，心血管病已成为非传染性疾病的最大诱因。每3个因慢性病死亡的患者中，就有一个是心血管病患者。
这种现象在发展中国家更为常见，在亚洲的大部分地区，脑卒中和心脏病是威胁生命的主要杀手。仅在中国，每年死于此类疾病的患者就超过了350万人。更加可怕的是，美国人群中患上心血管疾病的年龄多数在60岁以上，而在发展中国家，患病人群却日趋年轻化。
心血管疾病的可怕之处在于它可以在任何一种情况下发生，不论性别、年龄，任何不良生活方式都可能增加它的发病风险。在全球因冠心病和脑卒中造成的早亡病例中，有高达80%的人其实是可预防的。世界心脏联盟已经在全球范围内发起计划，到2025年将心血管病导致的过早死亡率减少25%。中国，是首批加入该计划的亚洲国家之一。
在中国要实现这个目标，要从每个人自身做起。一方面要坚决戒烟，中国60%~70%的男性有吸烟史，这就要求建立更加严厉的控烟管理措施，让他们不再吸烟。另一方面，在全社会范围内推广“三个减少”。第一，减少10%的酒精摄入。中国是饮酒大国，饮酒过量引起的相关疾病数量正在逐年走高。第二，减少10%的体育锻炼不足现象。因缺乏运动导致的肥胖人群，正迈入糖尿病的“后备军”，并增加患心血管疾病的风险。第三，减少30%的盐过量摄取。因钠盐食用过多引起的高血压患者，仍在不断增长。
对于已经患高血压的人来说，生活中一定要更加严格地控制血压，进一步降低血脂、学会平衡健康膳食等。一旦出现血压波动、胸痛、胸闷等紧急情况，要知道如何采取初步救治，减少致残率和死亡率。