早上起床腿抽筋、上楼梯膝关节酸软、腰酸背痛……有了这些症状， 提示你很有可能患上骨质疏松。骨质疏松是一种静悄悄到来的疾病，在病情严重时稍不注意就会造成骨折。因此，应该在年轻的时候就积极预防骨质疏松，一旦出现症状，更不要以为单凭补钙就能改善骨质疏松引起的疼痛，该用药时就要用药治疗。
骨质疏松，容易骨折惹大祸
由于没有明显的早期症状，骨质疏松症很容易被忽视。骨质疏松正在悄无声息地侵袭着数以亿计的中老年人群，且发病率逐年上升。据资料显示，我国65 岁以上人群的骨质疏松症发病率为15%-50%，60 岁以上的女性每3 人中就有1 例。在80 岁以前，女性的发病率约为男性的4 倍。
骨质疏松症起病的时候无声无息，但其危害却让老年人叫苦不迭。原来，骨质疏松容易造成骨折、体形畸变等。
其中骨折是最常见和最严重的并发症，而老年人一旦发生骨折， 不仅疼痛，还常常需要住院治疗。
腿抽筋，骨质疏松已来临
骨质疏松使骨强度、骨韧性降低，致使平日不注意而发生的碰撞、滑倒甚至很轻微的一个动作，都容易导致骨折。值得注意的是，随着年龄的增大，骨折的风险也会增高。
那么，在还未出现骨折的时候，骨质疏松会有什么样的表现呢？其实，骨质疏松还是有一些蛛丝马迹的，比如早上起床的时候，会出现腿抽筋的现象，这是因为血液中钙离子浓度下降，使得肌肉神经的接头处有所反应。
当您有下列症状，应立刻到医院检查：
1、开步走或身体移动时，腰部感到疼痛。这些是由于血液中钙离子下降的结果。
2、初期背部或腰部感觉无力、疼痛，渐渐地成为慢性痛楚，偶尔会突发剧痛。
3、驼背，背部渐渐弯曲。
4、变矮。
骨质疏松后，骨头里的网状骨小梁断裂，神经末梢微环境改变，所以才会引起疼痛。而脊柱的骨头变松变脆，很容易出现压缩性骨折，所以老年人常常会出现弯腰驼背、明显变矮的现象，其实这都是骨质疏松的表现。
单凭补钙不能改善疼痛
骨质疏松的治疗就是补钙吗？钙是骨骼的重要成分，但是单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛。补钙就好比给墙面刷漆，其作用相当于基础保养，不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状。
目前，临床上治疗骨质疏松的药物主要有三类药：（1） 抗骨吸收药物；（2）促进骨形成药物；（3）其他药物。对典型的骨质疏松患者，比如腰酸背痛，应选用降钙素、二磷酸盐等减轻疼痛，缓解病情， 之后就应该注意健康的生活方式，补充钙片和维生素D。
需要注意的是，老年人由于肝肾功能减弱，很难将普通维生素D 活化，从而引起体内钙质难以被身体吸收，所以， 应坚持服用具有活性的维生素D，如骨化三醇，以促进钙的吸收，增加老年人肌力防止跌倒，预防骨质疏松和骨松性骨折。