虚岁是中华民族的一种重要民俗，它主要是以春节(农历新年)为分界点的，而周岁是以本人的生日为分界点的；
周岁：在刚出生时为零岁，每到公历生日(不是生日第二天)时加一岁。
虚岁(另一种说法叫毛岁)[nominal age] 中国传统计算年龄的方法。婴儿出生时就记为一岁，以后每过一个春节增加一岁，这样虚岁往往比周岁要大一到两岁，成为虚一岁或虚两岁。婴儿出生时即记为一岁是因为胎儿在母体内受孕到出生有接近一年的时间。农历年末出生的孩子，如腊月出生，一过春节就记为两岁，因此比周岁要大近两岁。
周岁主要应用于小孩读书报名、医院问诊等正式场合。
虚岁是中华民族的一种重要民俗，它主要是以春节(农历新年)为分界点的，而周岁是以本人的生日为分界点的；
虚岁换算成周岁：在本人生日到来前，周岁=虚岁-2；在本人生日到来后，周岁=虚岁-1；
周岁换算成虚岁：在本人生日到来前，虚岁=周岁+2；在本人生日到来后，虚岁=周岁+1。
虚岁只和过年有关，周岁只和生日有关
出生时1虚岁，0周岁
过完春节长一虚岁，过完生日长一周岁